Domingo 23 de febrero de 2020
“Patoto”
Dicen que el maratón te pone en tu sitio…
La Maratón de Sevilla empieza el día 17 de noviembre tras la media de Elvas-Badajoz, mi segunda media. En la comida posterior, celebrando el cumpleaños de mi tito Antonio, surge la pregunta ¿cuál es tu próximo objetivo? Se hace el silencio y digo que descansar. En ese instante ya estaba la Maratón de Sevilla en mi cabeza.
Durante la semana la idea comienza a tomar forma, me uno al club de Atletismo Santa Marta y hablo con Paco (PACO-MODESTO). Él se ofrece a darme consejos para la preparación, tiene mucha experiencia en este mundo y acepto encantado.
Los entrenamientos se inician a principios de diciembre, serán tres meses de preparación cinco días a la semana. Parece mucho, sin embargo, la mayoría de los días los entrenamientos son de, aproximadamente, una hora.
Durante este tiempo he tenido la oportunidad de correr con mi hermana, con el Club de Atletismo Santa Marta (Sindi, viva la tortilla de patata de tu madre), con el amigo José David “Palillo”, con los hermanos Trigo, por las calles de Milán, de Sevilla, Montijo, Santa Marta y La Morera.
Después de tres meses de grandes momentos, llegó el fin de semana. El sábado por la mañana, mi familia toma rumbo a la capital andaluza. Llegamos a la hora de comer, mi hermana había reservado en la Casa del Tesorero, lugar muy recomendable en el que trabaja nuestra paisana Montse, tomamos una buena carga de hidratos y, a continuación, vamos a la feria del corredor para recoger el dorsal y hacernos las fotografías correspondientes. Posteriormente, damos un paseo por la ciudad y a eso de la diez y media nos vamos al hotel.
Son las 6:20 de la mañana del domingo 23, suena el despertador y empiezo a prepararme. Estoy muy ilusionado, me tengo que acicalar ya que hoy bailo con la más guapa.
Salimos a las 7:30 del hotel, en la entrada al guardarropa me dejan mi padre, madre y hermana. Posteriormente, tras darle el dorsal al amigo Lito, voy a mi cajón (cajón negro 3h-3:15).
Ahí estoy yo, hace menos de un año empecé a trotar de mi casa a la dehesilla y ahora me disponía a correr una maratón. Dan la salida y el cuerpo se pone en funcionamiento, tengo en mente ir a 4 min 20s cada km, creo que tengo piernas para aguantar ese ritmo, además, si, posteriormente, me veo fuerte no descarto la posibilidad de mejorar, sin embargo, será la maratón la que me ponga en mi sitio.
Los primeros cinco km se hacen a 4:20 clavados, me noto muy bien. No tengo ninguna molestia, me puedo permitir el lujo de decir que estoy descansado. Se acerca el km 7, veo una bandera de España y alguien grita “Viva España” miro al lado y no me lo puedo creer, Kiko y Antonio Trigo, el primero me da un abrazo y el segundo me regala una sonrisa. Tengo que destacar el esfuerzo de Kiko, tras varias semanas de lesión se ha puesto el dorsal y ha terminado su primera maratón con un tiempazo de 3h y 8min (los Trigo los tienen muy bien puesto).
A partir de ese km tendré su compañía. Los veo muy fuerte, les propongo que vayan más rápido, a lo que Antonio contesta que me ponga a su lado. Vamos corriendo y en el km 12,5 nos animan sus familiares, nos dan unos ánimos muy necesarios. Los km pasan y llegamos al km 21, hemos hecho media maratón en 1h 30min, a partir de este momento empiezan a salir los entrenamientos. En este instante les vuelvo a decir que tiren, poco a poco se van alejando, sigo concentrado en mi carrera, yo y mi dorsal 2494 “Patoto”.
Durante estos kilómetros intento que el viento no me moleste mucho, hay poca compañía. Veo a un compañero de Don Benito y le espeto “Vamos Extremadura” sonríe y de fondo escucho ¡Pedroooo! Son los hermanos que han parado a hacer sus necesidades, sonrío y sigo corriendo, seguro que me alcanzan.
Sobre el km 27-28 llegan a mi altura, veo a Antonio muy fuerte, su tiempo en una maratón está en 2h y 47 min (un auténtico fenómeno), sin embargo, Kiko decide ir a ritmo. Llegamos al Benito Villamarín, hay gran animación y me contagio, salgo con fuerza y me doy cuenta que Kiko se va quedando, su hermano lo acompaña.
El siguiente objetivo es el km 35, ahí me está esperando la familia Amo-Toro, es una alegría saber que en mi vida hay gente como vosotros.
Tras recibir los ánimos, llego a la plaza de España y, posteriormente, a la catedral. Ahí está lo más importante, mi familia. Me dan fuerzas para apretar, es increíble lo que se siente cuando llevas 40 km en tus piernas y te dan ánimos.
Suena una gran batucada, mucha gente animando, entre ellos, a la familia de los hermanos, sin embargo, tomo la última curva y se hace el silencio, me quedan 195 m para despedirme, por el momento, de mi abuelo “Patoto”. Abuelo nunca me has dejado y en este día tan especial tampoco. Gracias por estar SIEMPRE a mi lado.
Dicen que una maratón te pone en tu sitio, el mío está en 3 h 4 min y 44 s.
Agradecimientos:
A mi mujer e hija, sin ellas esto no tendría sentido.
A mi madre y padre por darme estas condiciones.
A mi hermana y cuñado Rubén por tantas charlas y consejos.
A Paco (Paco-Modesto) por todos tus consejos.
A Luis (La Morera) por tus masajes, como siempre te he dicho "tienes magia".
A Luis (La Morera) por tus masajes, como siempre te he dicho "tienes magia".
A la familia de los hermanos Trigo, una gran alegría conoceros.
A los compañeros del club de Atletismo Santa Marta, es una gran satisfacción compartir este hobby con vosotros.
A mis amigos, por sus llamadas y whatsApp cargados de ánimos.
A Panificadora Marjal, Santa Marta, y Los Hornos, La Morera, por darme hidratos de carbono de la mejor calidad.
A Info@, Santa Marta, por apostar por el atletismo en Santa Marta.
Domingo 9 de febrero de 2020. V Media Maratón Villa de Montijo
“Vega”
Hoy he disfrutado de la V Media Maratón Villa de Montijo. Esta carrera no estaba en el calendario para preparar la maratón sevillana, sin embargo, la propuesta realizada hace una semana por los hermanos Trigo sonaba muy bien y allí hemos ido.
Se tiene que destacar que es la única media maratón homologada por la Real Federación Española de Atletismo en Extremadura y que han participado, en anteriores ediciones, atletas del nivel de Jesús Antonio Núñez y Houssame Benabbou (Campeón de España absoluto de Medio Maratón en Sant Cugat (2019)).
Centrándome en el diseño de la carrera, se ha pensado como un entrenamiento de calidad, para ello se tenían previsto unos 8-9 km antes de la prueba y, después, salir con el globo de 1h 30 min.
Con esa idea hemos llegado sobre las 9:00 de la mañana a Montijo. Una vez allí, las familias de Antonio y Francisco Trigo y yo hemos ido a por los dorsales y a tomar un pequeño cafelito. Al café se ha unido en un último momento Vicente Alvero, compañero del Club de Atletismo de Santa Marta.
Tras el mismo, hemos salido a correr nuestra primera tirada, durante la misma hemos visto a José David, Carmen, José Mari Nieto y a la familia Sanjuan, todos ellos compañeros del Club de Atletismo de mi pueblo.
Una vez realizados siete kilómetros, nos hemos ido a la línea de salida. Dan el pistoletazo y Kiko y Antonio salen disparados, observo donde va el globo de una hora treinta y le empiezo a hacer un marcaje férreo (soy bastante tozudo).
Poco a poco veo como los hermanos Trigo se alejan, sin embargo, voy a lo mío, tengo en mente hacer una carrera cómoda. Para ello, me pongo en medio del pelotón de 1h30’, ahí estoy resguardado del viento, es decir, el esfuerzo es menor.
Pasan los km, no tengo ninguna molestia y el ritmo me parece apropiado. Las sensaciones no pueden ser mejores, además, Alberto Masa Calvo, portador del globo, nos explica la situación de carrera. Nos avisa para reagruparnos y no sufrir con el viento, nos indica donde hay que dosificar y donde realizar un esfuerzo y, por último, el cuidado que hay que tener en los avituallamientos. En este sentido, nos organizamos, de manera espontánea, para coger agua (unos cuantos cogemos botellas y después nos las repartimos).
Llegamos a Barbaños, km 7-8, seguimos un gran grupo en el globo, giramos a izquierda y, a unos 500 m, veo a los hermanos Trigo. Estoy seguro que ellos también van siguiendo con el plan estipulado pero unos metros más adelantados. En esta situación le pregunto a Antonio Masa cuántos km se recorren por el pueblo, me contesta que seis. Me planteo la situación de carrera; voy cómodo, quedan 5-6 km de carretera y, por las calles de Montijo tengo la posibilidad de alcanzar y terminar la carrera con mis amigos.
Llegamos a Montijo, km 15, hay mucha gente animando, destaco la presencia de la familia Sanjuan y Cele, otro compañero del Club. Empiezo a despegarme del globo y el ritmo sube hasta 4 min el km. Me veo muy fuerte, cada vez Antonio y Francisco se ven mejor (en estos km aprovecho para posar para los fotógrafos, estoy crecido). Sobre el km 19 alcanzo a los hermanos, cuando me ven se alegran tanto que Antonio le dice a Francisco que vayan a mi ritmo, les comento que no, que había aumentado la velocidad para terminar con ellos y no para pasarlos. Estos dos últimos kilómetros disfruto muchísimo, es una gran alegría poder practicar este deporte y compartir vivencias con otras personas.
“El atletismo es un deporte individual, sin embargo, los atletas somos una gran familia” Ricardo Robles-Musso, presidente del Club Atletismo Jerez de los Caballeros.
Tras la carrera echo un ratito con los compañeros del Club, destacar que José Mari Nieto ha realizado otra media maratón, la primera media de José David y los tiempazos de Vicente Alvero y de Carmen, octava clasificada, que venían cortos de entrenamientos. Además,en los 6 km, la familia Sanjuan, padre e hijo, han subido al pódium.
Nos volvemos a casa y recogemos nuestro premio, unas cervecitas acompañadas de buena conversación entre la familia Portillo y las familias Trigo.
Por cierto, se me olvidaba, el tiempo de hoy 1 h 28 min. Lo dicho, entrenamiento muy top
Domingo 26 de enero 2020, Media Maratón de Sevilla
Teresa^3
Son las 4:45, toca levantarse, ducharse, desayunar y coger la mochila para ir a Zafra. Allí tomo el autobús con los compañeros de Runners Uni2, muchas gracias por vuestra amabilidad y enhorabuena por la victoria en la clasificación por equipos.
Una vez llegamos a Sevilla, me pongo en contacto con José Mari Nieto, él me retiró el dorsal el día anterior. Ante mi desconocimiento de la zona, termino por quedar con Sonia Corbacho en el Hospital Fátima, muchas gracias por la ayuda J.
Una vez allí, realizamos ejercicios de calentamiento puesto que la mañana está fresca. A eso de las 8:50 me voy al cajón de salida junto con José Mari, los dos estamos en el cajón uno. Durante esos minutos previos disfrutamos del ambiente, gran speaker ^^
A las nueve en punto se da la salida, durante los dos primeros km hay bastante gente a la que esquivar, se hace muy molesto. Sin embargo, por el km tres encuentro un espacio en el que me siento cómodo y voy cogiendo el ritmo adecuado. Voy pensando en no ir demasiado rápido puesto que todavía soy novato y no quiero pegar un patinazo. Antes del km 4 veo a mis amigos Fran y Elena, muchas gracias por los ánimos, vídeos y fotografías.
Llegamos al km 5, tengo alguna pequeña molestia en la planta del pie y en el gemelo pero estoy seguro que no será nada importante. Me veo fuerte, el tiempo marca por debajo de los 4min el km.
Los próximos cinco km se hacen con muy buenas sensaciones, tengo en mente tomarme el gel en el km 10 (forma parte de la preparación de la maratón del día 23 de febrero). Antes nunca había tomado gel en competición, este cumplirá su función y no tendrá efectos no deseados.
Durante estos km se disfruta de una batucada que me anima a seguir con el ritmo.
Posteriormente, vuelvo a ver a Fran y Elena. Siguen animando, es una gran alegría ver a gente que te aprecia.
Llegamos al km 15, allí me tomo el segundo gel. Este, al igual que el anterior, cumple con su cometido.
Los últimos seis km se hacen rápidos, especial alegría me llevo cuando escucho la canción de Manuel Carrasco “Que bonito es querer”, me recuerda a mi pequeña, ¡cómo puedes ser tan bonita!
En el último km siento los ánimos de Rosa y Manolo Mojino, ¡muchas gracias!
Llegamos a la meta, antes de entrar tiro un par de besos al cielo. Este año mi hermana no ha podido correr esta carrera. Ella siempre tiene la costumbre de tirar dos besos al cielo, uno para mi tita Mari Carmen y otro para mi primo Julián. Teresa, este año también tienen sus besos.
Pasada la meta espero a José Mari, Sonia, Lito y Loren. Nos tomamos una cervecita y nos volvemos con la satisfacción de participar en una de las carreras más importante de nuestro país.
Para terminar, decir que he realizado MMP 1h 26 min 26 s. Gran alegría porque sé que estoy haciendo un buen trabajo para la maratón del día 23 de febrero.
No hay comentarios:
Publicar un comentario